Vielleicht bist du hier gelandet, weil dich gerade etwas belastet.
Stress, innere Unruhe, Unsicherheiten oder das Gefühl, festzustecken. Manchmal sind es keine großen Krisen, sondern viele kleine Dinge, die sich langsam aufstauen. Wenn du dich darin wiedererkennst, habe ich eine gute Nachricht: Es muss nicht so bleiben.

Ich weiß, sich einem fremden Menschen anzuvertrauen, kann viel Überwindung kosten. Vielleicht fällt dir diese Entscheidung ein wenig leichter, wenn du mich und meine Arbeit besser kennenlernst.

Ich bin psychologische Beraterin, aber auch vor allem Mensch. In meiner Arbeit ist es mir wichtig, achtsam und ohne Druck vorzugehen. Alles geschieht in deinem Tempo und so, dass du dich sicher und wohlfühlen kannst. Mir liegt es am Herzen, Menschen jeden Alters mit ihren individuellen Bedürfnissen ernst zu nehmen und ihnen auf Augenhöhe zu begegnen. Gemeinsam schauen wir, was dir gerade fehlt und was dich dabei unterstützen kann, dich wieder freier zu entfalten und deine innere Stärke zu finden.

Mein fachliches Fundament bildet mein Studium der Angewandten Psychologie (B.Sc.). Schon während des Studiums haben mich besonders die Themen Stressbewältigung, Resilienz und emotionale Selbstregulation beschäftigt. In dieser Zeit habe ich mehrere Monate in Tel Aviv gelebt und dort praktische Erfahrungen mit deutschsprachigen und interkulturellen Familien und Kindern gesammelt. Während des Krieges habe ich einen Stressbewältigungskurs für Eltern geleitet. Meine Bachelorarbeit habe ich zu resilienzfördernden Interventionen für von Krieg betroffene Kinder geschrieben. Ein Thema, das mir gezeigt hat, wie viel innere Stärke Menschen entwickeln können, wenn sie gesehen und feinfühlig begleitet werden.

Für mich ist es selbstverständlich, mein Fachwissen regelmäßig zu erweitern und aufzufrischen. Momentan erweitere ich meine Kompetenzen durch eine Weiterbildung im Bereich kunsttherapeutischer Ansätze. Ergänzend arbeite ich also auch gerne mit kreativen Methoden und finde es faszinierend, wie diese helfen können, innere Prozesse sichtbar zu machen, wenn Worte allein nicht ausreichen.

Mein Weg hierher war eine bewusste Entscheidung. Nicht, weil mein eigener Lebensweg immer geradlinig war oder ich Antworten auf alles habe, sondern gerade weil das nicht so ist. Auch ich kenne Phasen von Überforderung und Orientierungssuche und habe selbst Therapie, Beratung und Coaching in Anspruch genommen und tue das weiterhin, um selbst an meinen Themen zu arbeiten und mich weiterzuentwickeln. Diese Erfahrungen und persönliche Berührungspunkte mit teils schwierigen Prozessen prägen meine Arbeit. In der Beratung verstehe ich mich nicht als Autorität über dein Leben, sondern als Begleiterin. Jemand, der zuhört, einordnet und dich dabei unterstützt, deine eigenen Antworten wieder klarer wahrzunehmen.

In meiner Freizeit drücke ich mich gerne kreativ aus. Durch Kunst, Musik oder durchs Schreiben. Ich liebe die kleinen und ruhigen Momente im Leben und verbringe meine Zeit gerne mal auf dem Sofa mit einem guten Buch. Mein Kater Schnüffel teilt diese Momente auch sehr gerne mit mir.