Steigende Anforderungen im Beruf, in der Schule oder Familie. Das Gefühl, nicht mehr richtig zu leben, sondern nur noch funktionieren zu müssen.

Unser Ziel ist es, wieder mehr Stabilität und Raum zum Leben zu gewinnen.

Ständiger Druck von außen, im Beruf, in der Schule in der Familie. Manchmal entsteht der Druck auch in uns.

Gemeinsam setzen wir uns damit auseinander, wo dieser Druck herkommt und entwickeln einen gesünderen Umgang mit Anforderungen und Erwartungen.

Anhaltende Sorgen, innere Anspannung oder das Gefühl, Situationen nicht gewachsen zu sein.

Wir versuchen, die Ängste besser zu verstehen und mehr Sicherheit zu gewinnen ohne, dass die Ängste und einschränken.

Trennungen, Umzüge, Schul- oder Arbeitsplatzwechsel sowie andere Umbrüche bringen oft Verunsicherung mit sich.

Wir schaffen gemeinsam Orientierung und gestalten neue Situationen bewusst und positiv.

Selbstzweifel hindern uns daran, unser Leben aktiv positiv zu gestalten. Stattdessen entwickelt sich ein Gefühl der Ohnmacht.

Gemeinsam stärken wir das Gefühl der Selbstwirksamkeit und lernen, mit dem inneren Kritiker in uns besser umzugehen.

Wiederkehrende Spannungen, oder kommunikative Missverständnisse in der Familie, Partnerschaft, unter Freunden oder im schulischen bzw. beruflichen Umfeld.

Wir erarbeiten eine klarere Kommunikation und ein konstruktiveres Miteinander.

Schwierige oder verunsichernde persönliche Erfahrungen. Belastung durch Ereignisse im persönlichen Umfeld oder auch durch gesellschaftliche Entwicklungen.

In einem geschützten Raum können wir Erlebtes einordnen und innere Ressourcen zu stärken.

Starke Gefühle wie Wut, Angst oder Traurigkeit. Unklarheit über die eigenen Gefühle.

Wir entwickeln Strategien, um Emotionen bewusster wahrzunehmen und angemessen damit umzugehen.

Wir setzen uns mit den eigenen Werten und Zielen auseinander, erarbeiten Klarheit und Möglichkeiten zum Wachsen. Wir gehen den nächsten Schritt gemeinsam.